как сделать салат

Вот рецептик от Татьяны Толстой - http://tanyant.livejournal.com/37414.html

спасибо, посмотрим...

Зелёных яблок! по-моему, очень вкусно. Опять же капелька уксуса яблочного или сока лимона.
Кстати, помидоры и огурцы лучше не смешивать, где-то я читал.

а что будет, если смешать?

Да ничего вроде такого не будет.
А вообще трудно питаться правильно.
Есть салат: капуста, яблоки, изюм, укроп, лимонный сок, сметана.

красные овощи тем, у кого повышенная кислотность, как мне говорил натуропат, вредны.
не уверен, что есть внятное об^яснение, но такая точка зрения есть.

На данный момент мой любимый салат состоит из капусты, огурцов и помидоров, а также репчатого салатного лука. Причем огурцы трутся на крупной терке, капуста мельчится в измельчителе до кашицеобразного состояния - чтоб еще не пюре, но уже паста. Зпправляется майонезом, оливковым маслом, им же с соком лимона, просто подсолнечным маслом - чем угодно. Вкусно.

спасибо

редиска+огурцы+укроп и лимонный сок - чисто дачный вариант
еще овощные салаты хорошо соком лайма заправлять или измельченным базиликом и чесноком (ну последнее на любителя конечно)
Я часто в салаты с перцем и помидорами добавляю маслины.
А еще вкусный салат, если чуть поджарить на оливковом масле тонкие ломтики баклажанов и сладкого перца, и смешать со свежими помидорами и зеленью. Вроде нюанс, а вкус совсем другой.
Авокадо можно измельчить, добавить жареный лук и яйцо.
Ну и конечно морской коктейль - у меня он считается здоровой пищей, и в салатах идет на ура. Только не крабовые палочки, а именно осминожки, кальмары, мидии...для салата самое то...

Интересно

да, забыла о главное. Все салаты, что я привела в пример, были без майонеза. Кушались с удовольствием :)